德国体育医学龙头艾伦斯特博士发现,所有运动选手中,唯独马拉松选手没有罹患癌症的病例。
因此艾伦斯特博士为了找出不得癌症的原因,不断地研究,结果发现了一项惊人的事实。
艾伦斯特博士採集了每天跑步30公里以上的马拉松选手的“汗水”,分析其汗水的成份,结果发现汗水中含有镉、铅、铜、镍等之重金属物质。
艾伦斯特博士下的结论是「每天跑30公里以上的马拉松手,自体内深处排出大量汗水的同时,亦将体内累积的致癌成份〝重金属〞排出体外,彻底去除癌症的根源,因此马拉松选手是不会得癌症。
根据以上的研究结论,艾伦斯特博士发表了「以排汗的方式,彻底去除体内的累积物,可预防癌症」的研究报告,艾伦斯特博士强调的。
「想要健康长寿,就要一天一次大量排汗,无论你用什么方法都要让身体排汗。」这句话是绝对值得信赖的。
【出汗能够排泄体内有害物质!】
对身体而言,为何出汗特别重要呢?
排泄体内不需要物质功能,就是排便、排尿与出汗的。其中,排汗更重要具有排泄体内疲劳物质或对人体有害的重金属、毒素的重要作用。
虽然尿也会排出重金属,但是排出功能却远不及汗。亦即藉由汗,能够排出大量的重金属。
汗也具有调节体温的重要作用。
全身健康的出汗,就能够强化现代最欠缺的体温调节功能与自律神经。
汗从体表气化,令人得到爽快感,对精神也有很大的帮助。藉著气化热消耗热量,能够提升代谢力,减少体脂肪,有助于消除肥胖。
对身体而言具有重要作用的汗,不会对身体造成负担,全身出汗,就能够强化自律神经,提升代谢力,排出老旧废物与毒素,对于美容与健康都有帮助。
汗与尿中的重金属元素量(100克中)
铅(μg):汗84、尿4.9
镉(μg):汗6.5、尿0.65
钴(μg):汗1.2、尿0.6
镍(μg):汗32、尿3.1
铜(mg):汗0.11、尿0.01
(注) 假设1天出汗量为2公斤
关键是:喝的水要没重金属,否则可能出汗排出的重金属少,喝进去的重金属还多哦!
好水的标准:六无两有。
1、无色无味;
2、无杂质;
3、无余氯;
4、无细菌病毒;
5、无有机污染(农业和养殖业等);
6、无重金属污染。
有钙镁等对人体有益的矿物质和有氧(活水)。现在最流行的一句话,请人吃饭不如请人出汗!
但是出汗可不是出虚汗,就是人稍微一动就流汗。而是通过运动、药物熏蒸、能量房等方式出汗。
如果想自己在家就能达到排重金属的做法,还可以通过艾灸去除人体的重金属,艾草富含硒元素,专门吸附重金属, 硒是迄今为止发现的最重要的抗衰老元素;广西巴马县是世界著名四大长寿地区之一。中国科学院专家对巴马的研究表明:巴马土壤、谷物中的硒含量高于全国平均水平10倍以上,百岁老人血液中的硒含量高出正常人的3-6倍。后来在安徽省石台县又发现一个长寿村。80岁以上老人占全村人口的12%。更为奇特的是50年来未发现一例癌症患者、心脑血管、糖尿病患者和肥胖患者。经对该村土壤中硒含量分析测定表明:硒含量高出一般地方10倍。
硒与金属的结合力很强,能抵抗镉对肾、生殖腺和中枢神经的毒害。硒与体内的汞、锡、铊、铅等重金属结合,形成金属硒蛋白复合而解毒、排毒。富含硒元素的食物有苦荞麦,也是糖尿病患者的最佳食物。